SPECIALITÀ della Casa, Lasagne mit Zucchini und Süsskartoffeln (aus dem Buch „Raw! Meine raffinierte Rohkostküche“) Für die Tomatensauce [ingredients title=“Zutaten“] 440 g Tomaten, grob gehackt 20 g sonnengetrocknete Tomaten, 30…
Posts TaggedCashewkerne
Vanille Plätzchen
Zutaten für 2 Bleche: Buchweizenmehl zum Bestäuben der Arbeitsplatte. Puderzucker aus Xylit zum Bestäuben der Plätzchen. (Im Mixer vermahlen). [ingredients title=“Zutaten“] 180 g gekeimter Buchweizen 130 g Cashewkerne 20 g…
Frühstücks Smüsli
Smoothie, Müsli, Frühstück … daraus mache ich den Frühstücks Smüsli. Alles was ich für einen super Start in meinen Tag brauche. Da ist gute Laune Programm! Die Tage werden wieder…
Chlorella-Matcha Latte
Rezept für 2 Tassen: 500 ml (Pflanzen-) Milch wir haben Cashewmilch verwendet (1 Handvoll Cashewkerne mit 480 ml Wasser kräftig mixen.) Süße nach Belieben z.B. Yaconsirup [ingredients title=“Zutaten“] 1 Handvoll…
Blue „Bounty“
Für ca. 17 Riegel Füllung: [ingredients title=“Zutaten“] 150 g Kokosraspeln 50 g Kokosmus, zerlassen 50 g Kokosöl, zerlassen 15 g Yaconpulver 1/4 TL Sonnenblumenlecithin 1 Prise Vanillepulver 25 g…
Blue Velvet Ice-Bowl
Menge: ca. 800 ml = 1 Füllung Eismaschine Equipment: Mixer, Eismaschine Zeit: 10 min Zubereitung, ca. 50 Minuten Kühlzeit [ingredients title=“Zutaten“] 150 g Cashewkerne 80 ml Kokosöl 100 ml Yacónsirup…
Galaxy Donuts
21 Mini-Donuts [ingredients title=“Zutaten“] 190g Cashewkerne (alternativ Cashewmus) 150g Dattelpaste 1 TL Sonnenblumenlecithin 2TL Reishipulver 100g Erdmandelmehl 110g Kakaobutter zerlassen [/ingredients] [directions title=“Zutaten für den Teig“] Alle Zutaten in den…
Geschichtetes „Guten Morgen“-Smüsli
4 Personen 15 Minuten 2 Stunden einweichen [ingredients title=“Zutaten“] 120 g Cashewkerne 4 Äpfel 2 Bananen 1 Zitrone 2 EL Baobab-Pulver 4 TL Flohsamenschalen 150–200 ml Wasser 2 TL Spirulina-Pulver…
Rezept Water Liliy Bowl
Cashewkerne Grundrezept für 2 Portionen: [ingredients title=“Zutaten“] 3 Bananen 50g Cashewkerne (alternativ: geschälte Hanfsamen, Macadamiakerne oder Nussmus) 200 ml Kokosmilch 3 TL Baobabpulver 1/2 TL Kalziumalge Saft einer…